Коррекция фигуры
Знакомство
с коррекцией фигуры
с коррекцией фигуры
В последние годы особой популярностью пользуются многочисленные методы коррекции фигуры, обещающие сделать нас стройными и красивыми, причем без малейших усилий с нашей стороны. Понять, где правда, а где не очень, обычно бывает непросто. Но следует хотя бы четко понимать, что никакой, даже самый мощный «расщепитель» жиров сам по себе не способен избавить от лишнего веса. И причин тут несколько.
- Во-первых, извлечь жир из клеток в именно тех областях тела, которыми мы обычно недовольны, весьма и весьма непросто..
Во-вторых, в организме есть много другого, более доступного жира, который и будет расходоваться в первую очередь.
В-третьих, даже если жир благополучно расщепляется на жирные кислоты, возникает проблема их утилизации, иначе, не найдя применения, они снова где-нибудь отложатся
Таким образом, независимо от того, какие методы выбраны для воздействия на жировую ткань, они должны обеспечивать:
- липолиз (это процесс расщепления жиров);
угнетение липогенеза (это, соответственно, процесс образования жиров в организме)
улучшение кровоснабжения жировой ткани и мышц;
- выведение из жировой ткани лишней жидкости.
Движение это жизнь
Для взрослого организма, который уже не так сильно нуждается в материале для строительства тканей, самым надежным способом избавления от жирных кислот является мышечная работа. Однако, вопреки распространенному мнению, добиться эффективного окисления жиров с помощью физических упражнений не так просто.
При интенсивной работе (например, во время занятий в тренажерном зале) в мышцах сжигаются преимущественно углеводы, а окисление жирных кислот, напротив, подавляется. Лишь при умеренных и продолжительных нагрузках (например, при ходьбе пешком) мышцы используют в качестве источника энергии жиры.
У худых людей способность мышечной ткани окислять жиры повышается в процессе тренировок. Напротив, у людей с избыточной массой тела тренировки уже не влияют существенным образом на скорость окисления жиров.
При интенсивной работе (например, во время занятий в тренажерном зале) в мышцах сжигаются преимущественно углеводы, а окисление жирных кислот, напротив, подавляется. Лишь при умеренных и продолжительных нагрузках (например, при ходьбе пешком) мышцы используют в качестве источника энергии жиры.
У худых людей способность мышечной ткани окислять жиры повышается в процессе тренировок. Напротив, у людей с избыточной массой тела тренировки уже не влияют существенным образом на скорость окисления жиров.
Методы коррекции фигуры
Кавитация
Решает проблемы с жировыми отложениями на животе, боках, бедрах, на ногах и ягодицах, сравнима с хирургической липосакцией.
Вакуумный массаж
Уменьшает объём тела и целлюлита, улучшает эластичность кожи, подтягивает увядающую кожу, убирает растяжки, лимфодренаж.
Прессотерапия
Устраняет: целлюлит, лишний вес, дряблость кожи, чувство тяжести в конечностях, чрезмерную отечность, наличие хронической венозной недостаточности.
Термообертывание
Устраняет: целлюлит, лишний вес, дряблость кожи, чувство тяжести в конечностях, чрезмерную отечность, наличие хронической венозной недостаточности.
RF- лифтинг
Способствует уменьшению подкожного-жировой клетчатки, укреплению и лифтинга кожи тела, уменьшение 2-го подбородка, мешков вокруг глаз, пор на лице, разглаживание морщин.
Микротоки
улучшает состояние кожи и цвета лица, убирает складки, отеки, возрастные изменения, пигментные пятна, рубцы, лечит угри и высыпания.
